喜歡過節，因為那能讓人衷心的對生活充滿期待，
也是ㄧ種很好的充電方式。

冬天雖然是寒冷的季節，但也同時溫暖，
每年的倒數幾個月，中秋節，國慶日，萬聖節，聖誕節，跨年，尾牙，元旦…
ㄧ個接著一個的節日讓冬天變的有溫度。

這些節日常常把人與人之間的距離拉近，
很多時後我們就是趁著節日讓很多事情得到很多的美好機會，
忙碌的ㄧ家人趁著中秋節，一起團圓烤肉，
使用萬聖節的時刻，趁機扮成各種妖魔鬼怪來洩壓，
倒數跨年就好像一種必要的默契，每年都有一個重新開始的機會，

這麼多的節日當中，據說每年最受大家青睞的節日就是聖誕節了，
也許是因為冬天的溫度，可能是溫暖的圍巾，或者是燈光炫麗的聖誕樹，
總之聖誕節總是可以特別吸引人。♫♪✧ ▎➜  節慶交換禮物到這裡來

最近甚至有以聖誕節為主題的舞台劇《聖誕快樂》，這也讓人在心目中興起了另一種過聖誕節的新靈感，
會有這樣的想法完全是這部舞台劇散發著一種”也許你得去看看，說不定會有意外的收穫”的氣氛，
《聖誕快樂》主打的文案【和自己和好的練習】，短短幾個字卻開始慢慢進入自己的心底。

好像很多事是這樣的，我們不會在第一次就有很好的熟練狀況，所以在人生的成長過程裡，
我們嘗試然後跌倒，於是擁有了挫折，就再下一次的嘗試裡我們告訴自己要記取經驗，
我們練習一次又一次的更好，更熟練，更有辦法，於是你可能變的比你想象中的你還要更棒了!!
練習有時後是一種自己和自己的叛逆，逼著自己成長，逼著自己學你不會的事情，逼著逼著你讓自己蛻變了，
卻在某些時刻，即使該練習的都練習了，心底裡卻還是傳來偶爾的失落…

那是因為你忘了練習和自己和好。

這次的聖誕節加些新鮮的，我們都該練習與自己和好，
一如《聖誕快樂》裡的文字，

【和自己和好的，練習】

我們一生做過許多練習，
每個練習，似乎都有一個目的。

練習ㄅㄆㄇ，才能學會寫字。
練習各種算式，才能通過考試。
練習有禮貌，才會被人喜歡。

我們練習溝通、練習責任、
練習一個人生活、兩個人生活、一群人生活—–
練習，讓我們更安全了。

但，或許也讓我們離自己更遠了。
所以，從現在開始，讓我們來練習和自己和好吧。

開始與自己和好的美妙練習

【和自己和好的，練習一】

欣賞鏡子裡那個微笑很好看的你

步驟一，
找出自己的十個優點，
然後微笑的告訴自己：我喜歡你。

步驟二，
掛著那個微笑，走入人群。

步驟三，
請留言給好好愛，與我們分享這一天，你的心情、你的發現。

【和自己和好的，練習二】

難過的時候，不要忘了你還會哭泣

步驟一，找一個不會讓你害羞的地方，一個人。

步驟二，想一件你最傷心的事，想到放聲大哭。

步驟三，跟那件事情說再見。

步驟四，請留言給好好愛，分享這一天，你的心情、你的發現。哭泣後的感覺。

【和自己和好的，練習三】

真正的自我介紹其實是向自己介紹自己。

步驟一，說出自己的三大缺點。

步驟二，確認他們並沒有違背「善良」這個重點。

步驟三，請告訴自己，那就是我的與眾不同！

步驟四，請留言給好好愛，分享告訴我們你的與眾不同。

【和自己和好的，練習四】

和自己約會享受自己的獨處時光

步驟一，打扮自己。    ♫♪✧ ▎➜  與自己的約會這樣打扮自己吧!!

步驟二，和自己散步、或者緩緩騎著腳踏車。哼著一首歌。

步驟三，請留言好好愛，分享你哼了什麼歌？

 《聖誕快樂》劇場卡司

➜聖誕快樂 FACKBOOK

導演｜徐譽庭、萬芳
編劇｜徐譽庭

舞台設計｜黎仕祺
燈光設計｜黃諾行
服裝設計｜陳佳敏
音樂設計｜十九兩樂團
舞蹈設計｜蔡崇倫
平面設計｜柯濬彥

演員｜張詩盈、李明哲、凱爾、劉書宏、賴盈螢、莊鵑瑛（小球）

演出地點｜水源劇場（台北市中正區羅斯福路四段92號10樓）

演出行程｜
12/4(四)～12/27(六) 晚場19:30
12/7(日)、12/14(日)、12/21(日)、12/28(日) 午場14:30

售　　票｜兩廳院售票 http://goo.gl/ovep7b
兩廳院之友、誠品會員購票可享9折優惠

 ♡ 好好愛自己的一種幸福練習 ♫♪✧

以上《聖誕快樂》劇場資料參考來源:https://www.facebook.com/2014MerryXmas?fref=ts